洗顔を十分にし、清潔に保ちましょう。
美肌に効果的なたんぱく質、ビタミン、ミネラルもバランス良くとりましょう。
血行を促進させ、新陳代謝を高めるマッサージ、パック等のケアを定期的に行いましょう。