hbi » 「ニキビ」

内的要因と外的要因を解説します

毛包の内部でつまった皮脂によって、毛包周辺が炎症を起こしている状態を一般的に「ニキビ」と呼んでいます。ニキビができるのは、身体の内側と外側からの様々な要因があります。

【内的要因】→ホルモンバランスの乱れによる皮脂過剰

1. 生まれつき毛穴の数が多く、皮脂腺が活発な人。
2. 思春期にできるニキビ。男性ホルモンの分泌量によるもの。
3. 月経前にできる、黄体ホルモンの分泌によるもの
4. ストレスにより発生する、ストレスホルモンの分泌によるもの
5. 乾燥によるニキビ。肌に必要な水分が蒸発し、肌細胞に水分が不足することにより毛穴が膨張する。それを補うために皮脂をより多く分泌するため、ニキビの発生にもつながります。

【外的要因】→皮膚表面での酸化皮脂による炎症

1. 皮膚の汚れ
2. 髪の毛による刺激
3. 肌のPH バランスの乱れによるもの
4. 気温の変化
5. 枕カバー、パフのお手入れ不足
6. 洗浄不足

ニキビ対策
「取り除く・清潔に・ストレスフリー」

取り除く

酸化した皮脂を肌から取り除くように心がけましょう。普段行っている洗顔を見直し、毛穴の汚れをきれいに取り去ることを実践してみましょう。
⇒皮膚の汚れをしっかり取ることが重要です。
クレイウォッシュで汚れや、余分な皮脂を取り除き、その後保湿をしていきます。エクセレンスC、コラキューティスが効果的です。（下記のケアのポイン
ト参照）

清潔に

肌を清潔に保ちましょう。例えば普段使用しているファンデーションのパフは使用毎に洗浄するなど、毎日の生活のなかで気にかけていなかったようなことが、肌トラブルの原因になっていることもあります。気をつけましょう。

ストレスフリー

ニキビケアにとって大切なのはストレスをなくすこと。ストレスが多い状態が続くと、ニキビの悪化につながる恐れがあります。結果的にホルモンバランスが崩れてしまい、皮脂の分泌を促すことにつながります。
⇒良い睡眠、ビタミンB群の補給、適度な運動が必要です。
お肌も清潔に保つように、クレイウォッシュでしっかり洗顔し、保湿をしましょう。

ケアのポイント
「丁寧に適切なケアを続けましょう」

普段のお手入れに合わせて行います。
まずは、クレイウォッシュなどで毛穴の汚れや、余分な皮脂を洗い流し、保湿をしましょう。
毛穴の引き締めにはコラキューティスを4プッシュ。
ニキビ肌、背中のニキビなどにはエクセレンスCを2滴、お肌に浸透させ、クールパックを目と口の回りをあけて、たっぷり伸ばして5分置きます。5分後水で洗い流し、その後、普段のお手入れをします。
＞普段のお手入れ