洗顔を流す時は、熱いお湯等は使用せず、ぬるま湯や常温の水を使用しましょう。
冷たい風や乾いた空気に肌を直接触れさせず、空調による水分不足に気をつけましょう。
適度な運動をして、血行を促進させましょう。
ノーメイクは避け、外気に肌を触れさせないようにし、紫外線を避けましょう。
保湿を徹底するために、化粧水やエッセンスの量を増やし、皮膚に潤いと柔軟性を高めるケアをしましょう。
汗腺や皮脂腺の働きを促すビタミンA やたんぱく質の多い食品を摂取しましょう。